学习凤凰养生 体验身心健康

(2014-7-12)

在我接触凤凰养生之前,周身都是病。

脚后跟疼,周身水肿,闷气,疲惫,无精神,有时小腹肿胀、坠痛。便秘问题十分突出,排便不畅困扰我多年,经常用开塞露、泻叶等辅助措施。记得小时候,最长一次是两周左右不排便,但食欲不减,致使高烧数天不退;住院数天,经治疗后方排便一次,使高烧退下。这些年来,便秘问题,需要早上一起床喝水、跪走、推腹、按摩等多管齐下方能勉强解决。肚子经常胀满不想吃饭,考研时几乎吃不下饭,吃多少吐出来多少;气色极差;经常因鸡毛蒜皮的事发脾气,生气吵架(整夜生气,白天还要上班),过分激动;失眠十年左右。

结婚后,因想生育孩子,先后辗转郑州、开封、郏县、叶县等地求医问药达3年余。从不敢停药,感觉停药后就活不成了。但药物治疗总是前几付药有效,之后又停滞、反复、不见好转。尤其是随后两次自然流产三次清宫,一次宫腔镜手术,两次住院,致使身体极度虚弱,心情也跌至谷底;夫妻矛盾积聚爆发,曾多次逼近离婚;如不是2012年春节去海南三亚调整心情,恐怕人命都有可能断送。这期间,尤其是怀孕流产后,总认为是身体缺营养,经常吃肉,牛肉、羊肉、鱼、虾、鲍鱼、海参。在很长一段时间里,经常吃嫩鸡,频率最高时达到一天一只,即使禽流感严重时也不例外,每顿饭只吃鸡肉、喝鸡汤了。

然而,不管是各种药物治疗还是各种食疗,效果均不明显。此间我也渐渐接触佛法,还参加了香山寺大悲观世音开光志愿服务。后又师从太极拳老师,深受其人格魅力影响,心性和身体均有明显好转; 而后有缘接触了凤凰养生,跟大同师尊学习,尊行孔孟之礼,习练远古养生健身方法。

学了凤凰养生后,首先体验到的是《天爱真言》的魅力。那还要从蚊子说起。我以前特别招蚊子,只要我在,蚊子一般不咬他人,从五一开始撑蚊帐,十一去掉,这是每年的惯例。去年7月,我们买了一套书房的家具,安装后,正在收拾的时候接到电话因事外出。回来已经很晚了,超市也关门,没地方买灭蚊药。没蚊帐,也没打药,客厅里堆着垃圾,老公就在我房间给蚊子送天爱真言。当晚竟然没蚊子,且睡得很好。随后家里就没再撑蚊帐,非常感恩!后回老家,蚊子颇多,我执意没让喷灭蚊药。结果蚊子基本不咬我,即使咬了也没有像以前那样反应剧烈(起包、奇痒无比)。

在凤凰园学习《了凡四训》的活动中,如何立命改过,积善谦德,我开始了深刻反省。王善人的《 化性谈》,让我认识到自己与姑娘道、母女道、兄妹道、媳妇道、夫妻道等均有较大差距。我即发愿改过:发下食素愿;发下行善求子、求健康愿;以调辟刚强、自我,行善积德,先做到救自己。发愿以来,我食素,不吃药了,针灸、艾灸也都停了。如此两三个月,反而精神好转、肿胀消除、睡眠改善、皮肤紧致、排便顺畅、耐疲劳能力增强。由此足见发愿改过之功力何等神奇。现在不但身体改善了,我与母亲的关系也和睦了,身体不像以前那样疲惫得受不住;而以前每趟回家好像得了场大病一样,因此很怕回家。 现在夫妻关系、与夫家的关系、工作关系、家里环境卫生均有不同程度改善。夫妻吵架的频率大大减少,自己的习性也在收敛。即使偶尔发下小脾气,都很快就能自我调节顺畅。

通过凤凰养生,我不但体验到了身心的康复,而且认识到学做人对身心健康的重要性。修身改性,我会坚持不懈。

(中国)苗欣